JPNN.com 
Menderita Intoleransi Laktosa, 5 Pengganti Susu Sapi Ini Aman Anda Konsumsi
jpnn.com, JAKARTA - INTOLERANSI laktosa. Apakah Anda pernah mendengar nama penyakit ini?
Intoleransi laktosa adalah satu kondisi saat tubuh tidak lagi bisa mencerna laktosa.
Seringkali, Anda bahkan tidak memerlukan diagnosis akan kondisi ini.
Tubuh Anda hanya bereaksi dalam beberapa cara ketika kamu mengonsumsi susu sapi dan produk susu seperti yoghurt dan es krim dan apa pun yang terbuat dari susu sapi.
Anda muntah, merasa kembung, mual, kram perut, dan mengalami perut kembung.
Lantas, apa yang bisa menggantikan susu sapi? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-substitutes-to-cowmilk-if-youre-lactose-intolerant/czg27w8?fbclid=IwAR0Dh-wMiIAa2JJT3UW45mwEEd3HDttEfriDDmBy6AzyHmGAcj7zZRG69-o.
1. Susu almond
Susu almond terbuat dari almond utuh atau mentega almond dan air. Bagaimana rasanya? Rasanya seperti kacang, tetapi manis.
Ada beberapa pengganti susu sapi yang bisa Anda konsumsi jika kamu menderita intoleransi laktosa dan salah satunya adalah susu beras.
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Wamen Viva Yoga: Kami Rancang Pembangunan Sentra Sapi Perah di Daerah Transmigrasi
- Sinergi PNM dan ANTAM Dorong Peternak Sapi Lokal Tingkatkan Kualitas dan Suplai Susu
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- Nutricia Gelar Webinar Pentingnya Tangani Alergi Susu Sapi pada Anak dengan Cepat & Tepat
- Sarihusada Dorong Susu sebagai Sumber Nutrisi Penting Lewat Pengembangan Peternak Lokal
