Mengalami Sembelit, Bisa Jadi Karena 4 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti pernah mengalami susah buang air besar. Susah buang besar bisa mengakibatkan perut menjadi kembung.

Terlalu sering kesulitan buang besar juga dikenal dengan nama sembelit.

Sembelit diakibatkan karena seseorang jarang minum air putih dan jarang mengonsumsi makanan berserat yang berguna agar sistem peredaran pencernaan lancar.

Akibatnya, makanan jadi menumpuk di usus dan BAB jadi susah.

Ada beberapa makanan yang juga bisa mengakibatkan sembelit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Cokelat

Cokelat merupakan makanan yang bisa Anda temukan dalam beragam olahan, mulai dari cokelat batangan, permen, hingga cake.