Mengapa Anda Harus Minum Air Jahe? Ini Jawabannya

jpnn.com, JAKARTA - ADA sesuatu yang secara inheren menghibur tentang secangkir air jahe atau teh.

Seperti makanan nabati lainnya, penelitian menunjukkan jahe memberikan beberapa manfaat kesehatan yang serius.

Menurut laman Genpi.co, hal ini terjadi karena jahe bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.

Sebuah artikel di British Journal of Nutrition melaporkan jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol.

Serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak.

Saat memilih jahe terutama jika ingin Anda gunakan untuk pengobatan, Anda bisa memilih jahe yang masih segar, strukturnya kokoh, halus, dan tidak berjamur

Meski begitu, perlu penelitian lebih mendalam dengan jangkauan yang lebih luas guna memastikan manfaat jahe untuk penurunan berat badan.

Untuk mendapatkan manfaat jahe yang optimal, sebaiknya pilih jahe segar.