Mengapa Berat Badan Anda Tiba-tiba Naik?

3. Kalori cair.

Tidak ada yang terdengar lebih lezat daripada menghirup minuman manis panas yang mengandung kalori cair, namun ternyata kalori cair adalah salah satu cara mudah tubuh Anda mengalami kenaikan berat badan tanpa menyadarinya.

4. Gluten-free.

Banyak orang di Amerika memang alergi terhadap gluten atau memiliki sensitivitas gluten, tetapi ketika melihat kata-kata gluten free, Anda langsung berpikir itu adalah makanan sehat.

Gluten-free itu sebenarnya adalah makanan yang tidak sehat.

5. Stres.

Stres menyebabkan Anda kelaparan atau makan segala sesuatu yang terlihat di depan mata Anda. Stres terhubung ke peningkatan nafsu makan karena hormon yang dilepaskan saat Anda merasa stres.(fny/jpnn)