Mengapa Tubuh Lebih Mudah Mengalami Kenaikan Berat Badan?

Mengapa Tubuh Lebih Mudah Mengalami Kenaikan Berat Badan?
Berat Badan. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health

Tubuh pada dasarnya dirancang atau berevolusi untuk mentolerir hanya sejumlah kelaparan, alias pembatasan kalori, sebelum metabolisme itu mulai diperlambat, dan dengan demikian, Anda berhenti menurunkan berat badan dan justru menambah berat badan Anda.(fny/jpnn)

Sederhananya, jika Anda memulai rutinitas diet ketat dan berolahraga namun tidak bisa pertahankan dalam jangka panjang lantaran mempertahankan berat badan yang Anda hilangkan akan sangat sulit.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News