Menggambar dan Mewarnai dapat Membantu Mengurangi Kecemasan

Menggambar dan Mewarnai dapat Membantu Mengurangi Kecemasan
Faber-Castell Menghadirkan Program-program kreatif secara virtual. Foto: Faber Castell

Pada dasarnya manusia diciptakan untuk menciptakan sesuatu atau berkarya sesuai kapasitasnya masing-masing atau created to create.

Adi menambahkan, proses eksplorasi perasaan dan pikiran, reality testing, penyelesaian konflik emosional, dan pengembangan kemampuan sosial, mengurangi kecemasan serta meningkatkan self esteem hanya bisa didapatkan melalui kegiatan berkesenian.

"Kegiatan seni khususnya menggambar sendiri banyak memiliki banyak nilai lebih, sehingga penting bagi kita untuk terus berkreasi di era new normal saat ini," tutup Adi. (esy/jpnn)

Video Terpopuler Hari ini:

Menggambar, mewarnai dan melukis secara manual, berdasar banyak penelitian dapat membantu mengurangi kecemasan, membantu daya ingat.


Redaktur & Reporter : Mesya Mohamad

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News