Mengonsumsi Kolagen Baik Bagi Kesehatan Anda

Produksi kolagen penting untuk menjaga kesehatan tulang, jaringan, sendi dan organ tubuh Anda.

Anda bisa memproduksi kolagen sendiri. Namun, tingkat produksinya akan menurun seiring bertambahnya usia.

Anda bisa membantu meningkatkan kolagen dalam dua cara. Pertama, dengan mengonsumsi kolagen secara langsung. Dan yang kedua adalah mengonsumsi asam amino.

Mereka yang makan daging akan memiliki waktu lebih mudah meningkatkan asupan kolagen mereka. Karena kolagen disimpan dalam tulang semua hewan.

Ada banyak suplemen kolagen yang tersedia saat ini dan banyak dari mereka yang berasal dari produk gelatin angon.(fny/jpnn)