JPNN.com 
Mengurangi Risiko Batu Ginjal, Ini 10 Manfaat Kentang yang Luar Biasa
Rabu, 20 Januari 2021 – 11:35 WIB
Kentang. Foto: ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - KENTANG selama ini memiliki popularitas rendah dan reputasi buruk sebagai sumber makanan yang kaya karbohidrat.
Namun tahukah Anda, kentang juga mengandung manfaat sehat untuk tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Asupan natrium harus dikurangi agar bisa membantu dalam hal menurunkan tekanan darah, tetapi meningkatkan asupan kalium cukup penting untuk menurunkan tekanan darah ini.
Sumber zat lain seperti kalium, magnesium, dan kalsium merupakan zat yang dipercaya bisa menurunkan anda yang memiliki tekanan darah tinggi.
2. Kesehatan jantung
Ada banyak zat gizi yang terdapat di dalam sebuah kentang yang bisa mendukung kinerja jantung yang sehat.
Ada beberapa manfaat kentang untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengurangi risiko batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- Cek Kesehatan Gratis, Langkah Pemerintah Tekan Peningkatan Pasien Penyakit Ginjal
- Dukung Pasien Ginjal, Etana Kembangkan Pengobatan Inovatif Berbasis Lokal
- 5 Bahaya Makan Kunyit Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal
- 3 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
