JPNN.com 
Mengurangi Tekanan Darah, Ini 6 Manfaat Konsumsi Pakcoy untuk Kesehatan
Kamis, 01 April 2021 – 06:24 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PAKCOY merupakan sumber nutrisi yang baik dan rendah kalori.
Sayuran ini sangat cocok untuk diet yang sehat.
Berikut ini beberapa manfaat pakcoy, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Mencegah peradangan
Kandungan kolin yang dimiliki pakcoy bisa mencegah munculnya peradangan dalam tubuh.
Tidak hanya itu, kolin juga bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak, menjaga pergerakkan otot, hingga meningkatkan kemampuan belajar dan mengingat.
2. Meningkatkan imunitas
Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang baik di dalamnya, yang sangat penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi pakcoy untuk kesehatan tubuh dan salah satunya mengurangi tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- Dokter: Cacar Monyet Bisa Dicegah dengan Pola Hidup Sehat dan Imunitas
- 3 Manfaat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
- 5 Khasiat Air Bawang Merah Campur Madu yang Bikin Pria Senang
- Olahan Ikan Laut Bantu Meningkatkan Imunitas
- 5 Sayuran Terbaik yang Wajib Anda Konsumsi, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Kunyit, Silakan Dicoba
.jpeg)
