Menjaga Kesehatan Jasmani Ala Sigi Wimala

Sesibuk apapun, istri sutradara Timo Tjahjanto ini rutin berolahraga. Selain joging dan lari pagi selama setengah jam, Sigi juga menekuni tinju dan pilates.

Jika tinju ditujukan untuk meningkatkan refleks tubuh, olahraga pilates dimaksudkan untuk mengatur pernafasan, emosi dan kelenturan tubuh.

3.  Air mineral

Sejak dulu, Sigi percaya pada keajaiban yang ditimbulkan air mineral. Tak heran jika perempuan kelahiran 21 Juni 1983 ini meminum air putih minimal satu liter sehari.

4. Rutin pap smear

Ditunjuk sebagai Duta Kanker Serviks membuat Sigi kian peduli pada kesehatan rahim. Selain menggalakkan program hidup sehat, dua tahun sekali wanita beranak satu ini melakukan pap smear atau pemeriksaan usapan mulut rahim.(ida/thejak/jpnn)