SEA Games 2019 Filipina
Menu Pagi Pemain Timnas Indonesia agar Otot Tidak Loyo, Ada Spageti
jpnn.com, JAKARTA - Timnas Indonesia U-23 akan berjumpa Myanmar di Semifinal SEA Games 2019 Filipina di Rizal Memorial Stadium, Manila, Sabtu (7/12) sore.
Laga ini tak akan mudah bagi Skuat Garuda Muda, karena Myanmar lebih bugar dan menyelesaikan laga lebih awal.
Sebagai juara Grup A, Myanmar hanya empat kali bertanding. Sementara, Indonesia di Grup B harus bertanding sebanyak lima kali.
Jeda menuju semifinal pun, Timnas Indonesia hanya sehari, sementara Myanmar tiga hari.
Untuk itu, Dokter Timnas Indonesia U-23 Syarif Alwi benar-benar menyiapkan segala sesuatunya.
Bukan hanya terapi untuk mendapatkan recovery otot yang maksimal, asupan nutrisi makanan pun ditingkatkan sehingga pemain tidak loyo dalam laga nanti.
"Pemain pagi ini kami berikan intake high karbo seperti beras merah, spageti, roti gandum. Ini untuk persiapan deposit glicogen otot," katanya, saat dihubungi Sabtu pagi.
Kemudian, sebagai pendampingnya memakan daging yang rendah lemak, atau daging khas. Diiringi dengan memakan buah-buahan.
Jelang Timnas Indonesia vs Myanmar, laga Semifinal SEA Games 2019, para skuat Garuda Muda mendapat asupan gizi yang cukup.
- Ocehan Roberto Mancini Soal Timnas Indonesia Perlahan Terbukti
- Ada Tumbal di Balik Kemenangan Timnas Indonesia atas Arab Saudi
- Darmizal Apresiasi Langkah Erick Thohir Mentransformasi Sepak Bola Nasional
- Kualifikasi Piala Dunia 2026: Timnas Indonesia Akan Kembali Berjuang di Bulan Puasa
- Pelatih Bahrain Menantikan Duel Melawan Timnas Indonesia
- Mengintip Peluang Timnas Indonesia ke Piala Dunia 2026, Seberapa Dekat?