JPNN.com 
Menu Sarapan Ini Mampu Menurunkan Risiko 3 Penyakit Kronis Termasuk Diabetes
Jumat, 31 Desember 2021 – 05:55 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
Anda bebas memilih jenis buah apa pun yang kamu sukai. Namun kalau ingin mendapatkan protein tinggi di pagi hari, buatlah smoothies alpukat yang mengandung 2 gram protein untuk setiap 100 gram alpukat.
Supaya kandungan proteinnya lebih banyak, tambahkan kacang-kacangan dan biji chia di dalam smoothies.(hellosehat/genpi/jpnn)
Menu sarapan ini mampu menurunkan risiko terkena tiga penyakit kronis termasuk diabetes tipe 2, silakan mencobanya.
Redaktur & Reporter : Friederich
BERITA TERKAIT
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Ladies, Ketahui Pemeriksaan IHK pada Kanker Payudara
- BAZNAS Berikan Trauma Healing untuk Anak Palestina Penderita Kanker di Yordania
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
