Menurunkan Kadar Gula Darah, Dapatkan 8 Manfaat Rutin Mandi Air Hangat Setiap Hari

jpnn.com, JAKARTA - BUKANKAH kita semua bermimpi mandi di pancuran air panas setelah seharian bekerja?

Berikut beberapa manfaat kesehatan mandi dengan air hangat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Terhindar dari stres

Pekerjaan atau aktivitas yang padat dan menumpuk seringkali bisa menimbulkan beban pikiran dan juga stres yang nantinya akan membuat tubuh menjadi lemah.

Untuk menghindarinya, cobalah untuk berendam dengan menggunakan air hangat. Anda juga bisa menambahkan aromaterapy.

2. Melancarkan peredaran darah

Terganggunya sirkulasi darah dalam tubuh akan bisa mengakibatkan berbagai macam keluhan seperti insomnia, masalah dengan persendian akibat arthritis maupun kelelahan dan lain sebagainya.

Dengan berendam air hangat selama 5 menit akan bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.