JPNN.com 
Menyendiri tak Selalu Berdampak Buruk
Minggu, 10 Desember 2017 – 05:48 WIB
Kesepian. Ilustrasi Foto: pixabay
Berdasarkan penelitian tersebut, sengaja menyendiri untuk menghimpun energi, bisa membuat tubuh rileks dan perasaan stres berkurang. Manfaat dari menyendiri akan bisa lebih banyak didapatkan bila Anda melatihnya setiap hari.
Tidak selamanya orang yang menyendiri berarti mengalami gangguan kepribadian. Dengan menyendiri untuk berkontemplasi atau menghimpun energi baru, Anda bisa menjadi lebih produktif dalam berpikir dan menyelesaikan tugas-tugas.
Selain itu, cara ini juga bisa menghindarkan Anda dari emosi negatif. Jadi, tak perlu sungkan untuk menyendiri beberapa saat demi kesehatan Anda.(NP/ RVS/klikdokter)
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sesekali menyendiri juga baik untuk kesehatan. Karena itu, menyendiri tak selamanya berdampak negatif.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
