Meski Sehat, 4 Makanan Ini Bisa Menghambat Diet

jpnn.com, JAKARTA - Mengonsumsi makanan sehat ternyata tidak selalu bisa menurunkan berat badan.

Setidaknya ada 4 makanan sehat yang justru bisa menghambat diet kamu. Apa saja itu? 

Kacang-kacangan

Mengonsumsi kacang-kacangan dalam jumlah yang tepat bisa membantumu dalam diet.

Tetapi bila terlalu banyak, makanan ini justru akan menghambatmu dari penurunan berat badan.

Kacang pun tidak semuanya tetap baik ketika dimasak dengan cara tertentu. Kacang goreng misalnya, tidak akan membantumu dalam penurunan berat badan sama sekali.

Jus dan smoothies yang tak dibikin sendiri

Terdengar sehat, tetapi jus dan smoothies yang kamu beli di luar bisa jadi memiliki lebih banyak gula daripada yang kamu pikirkan.