Metabolisme Anda Terlalu Lambat, Tingkatkan dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki berat badan ideal agar penampilan mereka makin menarik.

Mampu melawan obesitas atau menurunkan berat badan sangat berkaitan dengan kebiasaan Anda sehari-hari.

Namun, tingkat metabolisme tubuh Anda juga berperan. Jika metabolisme Anda lambat, secara alami kamu akan kesulitan menurunkan berat badan.

Makan dengan benar, mengonsumsi minuman yang sesuai, dan melakukan olahraga terbaik bisa membantu Anda memperbaikinya.

Kelebihan berat badan bisa memengaruhi berbagai aspek kesehatan kita, mulai dari fungsi reproduksi dan pernapasan hingga memori dan suasana hati.

Menurut Harvard TH Chan, obesitas juga meningkatkan risiko penyakit atau kondisi kesehatan termasuk diabetes dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, penting untuk mengatasi metabolisme yang lambat agar berat badan bisa turun lebih cepat.

Berkeringat dan tidak mencapai tujuan penurunan berat badan dengan cepat bisa membuat Anda frustasi.