Migrain? Coba Cara Penyembuhan ini

4. Makan dengan bijak

Tidak makan sama sekali atau puasa benar-benar bisa memicu rasa sakit. Pastikan bahwa Anda makan beberapa jam setelah Anda bangun tidur dan tidak menundanya. Juga pastikan bahwa Anda minum cukup air untuk menjaga diri terhidrasi.

5. Hindari makanan yang memicu migrain

Ada beberapa makanan yang justru bisa memicu sakit kepala dan pasti harus dihindari. Coklat dan alkohol adalah pemicu utama migrain.