JPNN.com 
Migrain Kumat, Atasi Saja dengan Mengonsumsi 8 Minuman Sehat Ini
https://www.migraineagain.com/11-drinks-that-will-help-your-headache/?fbclid=IwAR3Oeqe7SCiNEyMh33n1rwNGdKa-EWI0pI_lh0NYkRscOVZfMchZapd7oMs.
1. Air putih
Sakit kepala dan migrain berkembang karena dehidrasi, jadi minum cukup air setiap hari sangat penting untuk mencegahnya.
Minum air putih saat sedang sakit kepala atau serangan migrain bisa membantu agar tidak semakin parah, dan menghilangkannya jika disebabkan oleh dehidrasi.
2. Susu almond
Almond kaya akan magnesium, salah satu mineral terpenting bagi penderita migrain.
Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa magnesium bisa membantu mencegah migrain dan membantu mengobatinya juga.
Segenggam almond adalah pilihan lain yang baik, tetapi minum segelas susu almond adalah cara yang lebih mudah untuk mendapatkan dosis magnesium untuk menghentikan serangan migrain.
Susu almond berfungsi ganda sebagai pejuang dehidrasi, dan rasanya enak dalam smoothie buah dan sayuran segar.
3. Teh feverfew
Seduh daun feverfew dalam air panas untuk membuat teh Anda sendiri.
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu mengatasi migrain Anda dan salah satunya adalah air lemon hangat dan teh jahe.
- 4 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Bakalan Terhindar dari Nyeri Haid
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 5 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Menimbulkan Gangguan Ginjal
- Atasi Migrain dengan Bantuan 7 Herbal Ini
- 7 Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
- 3 Manfaat Susu Almond, Salah Satunya Baik untuk Jantung
