Minum Jus Seledri Bisa Bikin Kulit Mulus?

Jus seledri menyehatkan kulit dengan cara meningkatkan kualitas tidur, karena minuman tersebut mengandung magnesium dalam jumlah tinggi. Ya, tidur cukup di malam hari sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, seledri juga mampu mengembalikan hidrasi.

“Pada dasarnya, semua jenis sayur memiliki vitamin yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Jadi, bila ada orang yang rutin mengonsumsi jus seledri ataupun jus sayur lainnya, itu memang bisa memberikan manfaat positif terhadap kondisi kulitnya,” jelas dr. Alvin Nursalim, SpPD dari KlikDokter.

Lebih lanjut, dr. Alvin mengatakan bahwa Anda perlu mengonsumsi sajian jus sayur yang bervariasi jika ingin benar-benar memperbaiki kondisi kulit. Dengan kata lain, konsumsi jus seledri mesti dikombinasikan dengan jus sayur lain agar pasokan vitamin ke tubuh semakin lengkap.

“Jus seledri memang baik. Namun, jika ingin hasil yang maksimal, dapatkan juga vitamin-vitamin lain dari jus sayur dan buah yang bervariasi. Jangan lupakan perawatan dari luar dengan menggunakan produk perawatan yang sesuai,” dr. Alvin menambahkan.

Jus seledri membawa banyak kebaikan bagi tubuh. Tak hanya bikin kulit mulus, tapi juga bisa menghentikan proses peradangan yang ada di dalam tubuh. Nah, supaya efektivitas jus seledri bisa benar-benar Anda rasakan, jangan lupa untuk mengombinasikannya dengan penerapan gaya hidup sehat, berolahraga, konsumsi makanan bergizi seimbang, kelola stres dengan baik, dan cukup istirahat.(NB/RVS/klikdokter)