Minuman Ini Harus Dihindari Saat Liburan

jpnn.com - BAGI Anda yang ingin berlibur ke tempat impian pasti merasa gembira yang tidak bisa diungkapkan.

Selain melihat indahnya alam, mencicipi kuliner khas daerah tersebut juga tak boleh dilewatkan.

Namun, ada baiknya untuk lebih bijak dalam memilih makanan dan minuman selama Anda berlibur.

Jangan sampai makanan yang Anda konsumsi akan berakibat buruk pada stamina dan juga kesehatan tubuh.

Nah, ada beberapa daftar minuman yang harus dihindari selama berlibur demi kesehatan Anda.

Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Sleep Foundation, Kamis (4/1).

1. Kafein: Kasus Kecemasan

Secangkir kopi (atau teh atau cola) bisa mengakibatkan efek stimulasi segera setelah 15 menit setelah Anda minum.