Minuman yang Satu Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang ingin menurunkan berat badan hanya fokus pada diet dan makanan yang mereka konsumsi.

Namun apakah Anda tahu, cairan yang kamu konsumsi itu sebenarnya memengaruhi berat badanmu juga?

Ada beberapa jenis minuman yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah rasa lapar muncul kembali.

Salah satunya adalah cairan bening yang biasa Anda minum setiap hari, air putih.

Menurut akun @resepmneudiet di laman Instagram, Kamis (1/10), Anda bisa mengganti minuman manis dengan air putih yang mengandung nol kalori.

Bukan cuma itu, mencukupi kebutuhan air dalam sehari juga membantu metabolisme tubuh bekerja lebih cepat untuk membakar lemak.

Anda setidaknya harus minum 8 gelas air putih (± 2 liter) agar bisa membakar hingga 100 kalori per hari.

Tidak harus air hangat, minum air dingin juga tak masalah.