Mitos dan Fakta Berolahraga Selama Pandemi COVID-19

"Bersepeda dalam berkelompok juga meningkatkan kemungkinan kita untuk mengayuh sepeda melampaui batas-batas kemampuan yang tentunya dapat mengganggu kesehatan tubuh kita," ujarnya.

Namun ada juga fakta dari anggapan yang beredar di masyarakat seperti segera mandi dan berganti pakaian setelah berolahraga di luar rumah untuk menghindari penularan COVOD-19.

"Pada saat kita berolahraga di tempat umum, meskipun kita menjalankan protokol kesehatan, tetapi tetap saja akan membuat diri kita berada di dalam situasi yang tidak pasti. Kita tidak dapat meyakini diri kita selama berolahraga di luar itu tidak terkontaminasi virus Covid, dan tentunya kita juga tidak berharap membawa pulang penyakit apapun ke dalam lingkungan keluarga kita di rumah," kata Michael.

Oleh sebab itu sangatlah beralasan jika sesampainya kita di rumah maka wajib langsung membersihkan tubuh dengan mandi dan mengganti pakaian yang bersih. Dengan senantiasa menjaga kebersihan diri, kita berharap untuk terhindar dari penularan COVID-19. (antara/jpnn)

Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?