Mitos Keliru Tentang Penyakit Jantung yang Perlu Anda Ketahui

Fakta: Gejala serangan jantung bisa datang secara tiba-tiba dengan gejala termasuk sesak napas, mual, merasa pusing, dan rasa sakit atau ketidaknyamanan di lengan, rahang, leher atau punggung dan nyeri dada.

4. Mitos: Penyakit jantung merupakan faktor genetik

Fakta: Meskipun mereka dengan riwayat keluarga memiliki penyakit jantung merupakan orang-orang yang berisiko tinggi terkena serangan jantung namun risiko bisa dikurangi secara dramatis.

Tetap jaga jantung Anda dengan melakukan kegiatan aktif, makan makanan yang bergizi dan mengadopsi gaya hidup yang lebih baik. Ketidakaktifan merupakan faktor risiko yang paling umum untuk penyakit jantung, jadi penting untuk tetap membuat diri Anda tetap aktif.

5. Mitos: Tidak perlu melakukan cek kolesterol

Fakta: Disarankan Anda mulai melakukan cek kolesterol Anda pada usia 20 tahun. Jika keluarga Anda memiliki sejarah penyakit jantung, Anda mungkin memiliki kadar kolesterol tinggi, sehingga menempatkan Anda pada peningkatan risiko untuk mengembangkan penyakit jantung saat dewasa.(fny/jpnn)