Mitos Seputar Kesehatan Mata dan Kebenarannya

Mata kita adalah jendela kepada dunia. Kita menggunakannya untuk berbagai macam aktivitas, mulai dari membaca dan berselancar di internet, untuk menemukan jalan dan menatap orang yang kita cintai.

Tapi seberapa tahu Anda tentang bagaimana menjaga aset berharga ini? Kami akan membahas mitos dan realita seputar perawatan mata.

Apakah memandang layar komputer bisa berdampak buruk pada mata?

Jawaban: Ya, melihat layar komputer dalam durasi yang panjang bisa meningkatkan resiko rabun jauh.

Jangan percaya semua yang anda dengar tentang membaca di penerangan redup bisa membahayakan mata. (Foto: iStockphoto)

Profesor mata di Brisbane, Nathan Efron, tak menilai bahwa layar komputer "berbahaya" untuk mata kita.

Tapi ia mengakui, jika Anda memandangnya terlalu lama, Anda meningkatkan resiko terkena rabun jauh - di mana mata Anda hanya fokus dengan baik pada objek dekat sementara objek yang lebih jauh tampak kabur. Hal ini terutama terjadi pada anak-anak dan dewasa muda, yang matanya masih berkembang.

Sebelum Anda mematikan komputer, perlu dicatat bahwa melakukan pekerjaan dengan pandangan dekat - termasuk membaca - akan memiliki efek yang sama pada mata Anda.