Mommy, Hindari Makanan-makanan ini Saat Memberikan Sarapan untuk Anak

Lebih baik, menyiapkan smoothie yang dibuat dengan pisang, apel, kale, es batu dan seluruh makanan bergizi lainnya untuk minum sarapan yang sehat.

5. Bagel dengan krim keju.

Bagel mengandung krim penuh lemak keju yang tinggi kalori dan lemak. Bagel polos dibuat dengan tepung putih halus, yang tidak memiliki nutrisi dan bisa menyebabkan kadar gula darah meningkat tajam.

Lebih baik, berikan anak Anda mini bagel gandum, atau 1/2 bagel dengan topping sehat seperti krim keju rendah lemak, kacang mentega, telur, atau kalkun. Selamat mencoba. (fny/chi/jpnn)