Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini

jpnn.com, JAKARTA - Menjaga kesehatan kini lebih mudah dilakukan berkat hadirnya berbagai perangkat wearable tech.

Alat-alat itu dirancang untuk memantau aktivitas fisik, kesehatan tubuh, serta memberi kemudahan dalam mendapatkan informasi kesehatan secara real-time.

Mulai dari mengukur detak jantung, melacak jumlah langkah harian, hingga memantau kualitas tidur, wearable tech memberikan banyak manfaat bagi penggunanya untuk menjaga pola hidup sehat.

Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Bangli dengan situs pafipcbangli.org, pemantauan kesehatan yang konsisten bisa membantu individu memahami kondisi tubuh secara lebih baik.

Teknologi wearable menjadi salah satu alat yang efektif untuk membantu upaya tersebut, terutama bagi mereka yang ingin menjaga gaya hidup aktif dan sehat.

Dengan menggunakan teknologi ini, pengguna bisa dengan mudah melacak aktivitas fisik harian serta mendapatkan rekomendasi untuk meningkatkan kebugaran mereka.

Berikut ini adalah lima wearable tech terbaik yang dapat digunakan untuk memonitor aktivitas fisik dan kesehatan:

1. Apple Watch Series 9