Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini

Garmin Venu 2 merupakan smartwatch yang dirancang khusus untuk para penggemar olahraga. Selain memiliki fitur pelacakan aktivitas yang sangat akurat, Garmin Venu 2 juga dilengkapi fitur pemantauan tidur, detak jantung, dan stres.

Jam tangan ini juga dapat memantau hidrasi tubuh, yang sangat penting bagi kesehatan. Bagi pelari, Garmin menyediakan fitur pelatihan yang terperinci untuk meningkatkan performa olahraga.

4. Samsung Galaxy Watch 6

Samsung Galaxy Watch 6 adalah pilihan yang bagus untuk pengguna Android yang ingin memonitor kesehatan mereka. Smartwatch ini dilengkapi dengan fitur pemantauan detak jantung, tekanan darah, dan elektrokardiogram (EKG).

Samsung Galaxy Watch 6 juga dapat melacak berbagai aktivitas olahraga, termasuk berenang, lari, dan bersepeda. Kelebihan lainnya adalah daya tahan baterainya yang lebih lama, membuatnya ideal untuk digunakan sehari penuh tanpa perlu sering mengisi daya.

5. WHOOP Strap 4.0

Berbeda dari smartwatch lainnya, WHOOP Strap 4.0 adalah perangkat pelacak kebugaran yang fokus pada analisis performa dan pemulihan. Perangkat ini sangat populer di kalangan atlet dan mereka yang serius dalam menjaga performa tubuh.

WHOOP memantau detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), kualitas tidur, dan memberikan rekomendasi mengenai waktu istirahat yang optimal agar tubuh dapat pulih dengan maksimal setelah berolahraga.