Mual Bikin Tak Nyaman, Segera Atasi dengan Menggunakan 8 Pengobatan Alami Ini

5. Cengkeh

Cengkeh adalah ramuan aromatik yang umum digunakan yang ditemukan di setiap dapur ibu rumah tangga.

Cengkeh mungkin merupakan obat yang efektif untuk mual. Untuk menggunakan cengkeh untuk mengatasi mual, Anda bisa mengambil bubuk cengkeh dan mencampurkannya dengan madu hingga menjadi pasta.

6. Hidrasi diri Anda sendiri

Meminum sedikit air saat Anda merasa mual adalah cara yang efektif untuk menghilangkannya.

Anda juga bisa mencoba minuman dingin atau beku untuk membantu Anda merasa lebih baik.

Minum banyak air bisa membantu Anda mencegah dehidrasi akibat muntah.

7. Makan makanan hambar

Anda harus makan makanan dan hidangan hambar untuk menghilangkan rasa mual. Cobalah untuk menghindari makanan pedas, berlemak atau asin.

Anda bisa mengunyah beberapa biskuit untuk membantu kamu merasa lebih baik.

Makanan hambar lainnya termasuk muffin, roti panggang, kentang, dan nasi.