JPNN.com 
Mudah Merasa Lapar, Konsumsi Saja 3 Makanan Ini
Kamis, 12 Agustus 2021 – 07:44 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ADA sebagian orang yang mudah sekali merasa lapar walau telah mengonsumsi makanan sebelumnya.
Mudah merasa lapar tentu bisa membuat tubuh Anda menjadi cepat gemuk karena kamu akan makan apa saja.
Nah, untuk menyiasatinya, ada beberapa makanan yang bisa mengatasi permasalahan Anda tersebut.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sup
Sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh Pennsylvania State University di Amerika Serikat membuktikan orang yang makan sup dengan kuah kaldu saat makan siang akan kenyang lebih lama.
Baca Juga:
Daripada makan nasi dan lauk-pauk yang terlalu banyak, sup dengan kuah kaldu kalorinya 20 persen lebih rendah tetapi gizinya justru lebih besar.
2. Alpukat
Ada beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk orang yang mudah sekali merasa lapar.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
