JPNN.com 
Mudah Merasa Lapar, Konsumsi Saja 3 Makanan Ini
Kamis, 12 Agustus 2021 – 07:44 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ADA sebagian orang yang mudah sekali merasa lapar walau telah mengonsumsi makanan sebelumnya.
Mudah merasa lapar tentu bisa membuat tubuh Anda menjadi cepat gemuk karena kamu akan makan apa saja.
Nah, untuk menyiasatinya, ada beberapa makanan yang bisa mengatasi permasalahan Anda tersebut.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sup
Sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh Pennsylvania State University di Amerika Serikat membuktikan orang yang makan sup dengan kuah kaldu saat makan siang akan kenyang lebih lama.
Baca Juga:
Daripada makan nasi dan lauk-pauk yang terlalu banyak, sup dengan kuah kaldu kalorinya 20 persen lebih rendah tetapi gizinya justru lebih besar.
2. Alpukat
Ada beberapa makanan yang cocok dikonsumsi untuk orang yang mudah sekali merasa lapar.
BERITA TERKAIT
- Kiat Atasi Alergi dan Cara Pencegahan yang Tepat
- 8 Makanan Lezat Ini Bantu Hangatkan Tubuh Saat Cuaca Dingin
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
