Mulut Harus Dirangsang Agar Gigi Tetap Berkilau

SETIAP orang pasti mendambakan punya gigi yang tanpak putih dan bersih. Namun tanpa kita sadari, makanan dan minuman favorit justru menjadi penghalangnya.

Kata pepatah lebih baik mencegah daripada mengobati, ini juga berlaku untuk merawat gigi agar tetap bersih tanpa menggunakan pemutih gigi tentunya. Ini triknya.

Mulai sekarang, mulailah sering mengunyah buah dan sayuran. Mengapa? Selain baik untuk nutrisi tubuh, makanan seperti apel, wortel dan seledri, ternyata dapat membantu menyapu plak di permukaan gigi. Dengan mengunyah sayur atau buah, maka mulut pun akan terangsang untuk memproduksi mouthwash (pembersih mulut) alami.

Cara kedua, persiapkan sedotan saat anda berpergian, karena tidak setiap tempat atau rumah makan menyediaakan sedotan. Meminum minuman berwarna gelap seperti teh, kopi dan coklat dengan menggunakan sedotan, dapat membantu mencegah zat warna yang ada di minuman itu  menempel di permukaan gigi sehingga mengubah warna alami gigi.