Nangka Sangat Baik untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Alasannya
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES tipe 2 memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Sementara beberapa faktor risiko diabetes bisa dikontrol dan dikaitkan dengan gaya hidup dan pilihan makanan, faktor lain seperti riwayat keluarga, usia dan jenis kelamin berada di luar kendali seseorang.
Namun, jika seseorang didiagnosis menderita diabetes, mereka harus mengikuti gaya hidup sehat dan pola makan yang tepat untuk memastikan gula darahnya tidak melonjak dan tetap terkendali.
Nangka adalah salah satu makanan terunik di dunia dengan ukurannya yang luar biasa besar.
Namun bagi penderita diabetes, apakah aman mengkonsumsi nangka?
Jawabannya, sangat aman. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Indeks glikemik rendah
Nangka memiliki beberapa khasiat yang bisa membantu pengelolaan gula darah.
Ada beberapa alasan kenapa buah nangka sangat baik untuk penderita diabetes dan salah satunya adalah tinggi protein.
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Daun Singkong, Ampuh Obati Diare
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- 7 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Stabil
- 3 Manfaat Minum Susu Setiap Hari yang Bikin Kaget