Nih Cara Hewan Peliharaan Hilangkan Stresmu

Hewan peliharaan bukan hanya menawarkan persahabatan dalam hidup Anda. Mereka juga bisa membantu Anda rileks ketika sedang stres. Bahkan, dalam survei terbaru yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, 87 persen pria dan wanita mengatakan bahwa menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan membantu mereka merasa tenang. Berikut ini cara hewan peliharaan bantu Anda turunkan stress:

1. Menurunkan hormon stres Anda

" Bermain dengan anjing peliharaan setelah mengalami sesuatu yang menegangkan mampu mengurangi tingkat hormon stres kortisol," kata director of the Center for Human-Animal Interaction di  Virginia Commonwealth University School of Medicine, Sandra Barker, PhD, seperti dilansir laman Fox News,

2.  Bisa menurunkan tekanan darah Anda