JPNN.com 
Nikmatnya Jeroan Ayam, Ini 5 Manfaat Sehat untuk Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - JEROAN pernah menjadi sumber makanan yang berharga. Namun saat ini, tradisi makan jeroan telah sedikit ditinggalkan.
Faktanya, banyak orang belum pernah memakan bagian-bagian hewan ini dan mungkin merasa bingung untuk melakukannya.
Namun, jeroan sebenarnya cukup bergizi, salah satunya, jeroan ayam.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi jeroan ayam untuk tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya protein
Satu porsi jeroan ayam berisi dosis protein yang besar dan kuat, yang mana protein merupakan nutrisi yang diperlukan untuk produksi energi.
Protein juga berfungsi untuk mengisi sel-sel yang membentuk otot dan jaringan pada tubuh.
Menurut Harvard School of Public Health, satu porsi jeroan ayam sejumlah 3,5 ons mengandung 30,39 gram protein.
Ada beberapa manfaat jeroan ayam yang ternyata baik untuk tubuh seperti mencegah anemia.
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- 4 Makanan Pemicu Asam Urat
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
- Cegah Serangan Anemia dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
