Nyeri Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan penyakit yang identik menyerang orang dewasa.

Biasanya, asam urat yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya penderita asam urat tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan yang kadar purinnya tinggi.

Alih-alih mengonsumsi makanan tak sehat, di bawah ini ada beberapa buah sehat yang harus dikonsumsi untuk meredakan asam urat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Ceri

Ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen berwarna merah-ungu, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.

Adapun kandungan tersebut telah terbukti bisa menurunkan kadar asam urat, meredakan nyeri sendi, serta mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat berulang.

Efektivitasnya akan meningkat bila dikonsumsi bersamaan dengan obat asam urat allopurinol atau colchicine.