JPNN.com 
Nyeri Datang Bulan? Coba deh Konsumsi 5 Makan ini
Kamis, 02 Maret 2017 – 11:16 WIB
Nyeri Haid. Ilustrasi. Foto WomCare
5. Telur.
Telur merupakan sumber terbaik dari vitamin D, B6 dan E, semua nutrisi yang telah terbukti membantu dalam memerangi gejala PMS yang menyakitkan.
Mendapatkan cukup vitamin D telah terbukti menjaga tingkat estrogen.(fny/jpnn)
Sebagian besar perempuan merasakan nyeri pada saat mereka sedang datang bulan. Selain lemas, pucat dan lelah, beberapa perempuan mengalami nyeri
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Minum Beras Kencur, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- Hai Wanita, Kenali Penyebab Gangguan Menstruasi, Simak Info Penting dari IDI Ciamis
- Kenali Penyebab Nyeri Haid, IDI Deiyai Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat
- 5 Khasiat Beras Kencur, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Menstruasi Bakalan Lancar dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Kabupaten Bandung Dipilih Unicef Indonesia jadi Percontohan Edukasi Kebersihan Menstruasi
