Nyeri Otot Bakalan Ambyar dengan 3 Bahan Alami Ini

Senyawa yang satu ini memiliki sifat antiperadangan, sehingga mampu menurunkan tanda peradangan pada otot setelah melakukan olahraga yang berat.

3. Peppermint

Sama halnya dengan chamomile, daun peppermint juga bisa digunakan sebagai obat alami pereda nyeri otot.

Minyak ini bisa membantu melemaskan otot yang kaku. Maka dari itu, Anda bisa menggunakannya dengan cara mengoleskan minyak esensial dari peppermint di area otot kram, tegang, atau terasa kencang.(genpi/jpnn)