Obati Radang Tenggorokan dengan Rutin Mengonsumsi 5 Herbal Ini

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan.

Kandungan gingerol dalam jahe juga mampu melawan infeksi yang sering menjadi penyebab radang tenggorokan.

Kamu bisa membuat ramuan jahe hangat dengan cara memotong jahe segar, merebusnya dengan air, dan menambahkannya dengan sedikit madu.

Minum ramuan ini secara teratur akan membantu meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan pada tenggorokan.

2. Madu

Madu tidak hanya manis, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk meredakan radang tenggorokan.

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang bisa mempercepat proses penyembuhan tenggorokan yang meradang.

Penelitian dari Universitas Airlangga menunjukkan bahwa madu memiliki kemampuan untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada tenggorokan, serta mempercepat pemulihan dari infeksi.

Kamu bisa mengonsumsi satu sendok madu murni setiap pagi, atau mencampurkannya dengan air hangat dan sedikit perasan lemon.