Olahraga Membuat Lebih Pintar

Kesimpulan ini juga dikuatkan penelitian yang diterbitkan The Journal of Applied Physiology. Studi ini memperlakukan sekelompok tikus sebagai sampelnya. Setengah dari tikus yang diujicoba pada treadmill kecil selama setengah jam setiap sehari, sementara separuh tikus lainnya dibiarkan dikurung.

Setelah delapan minggu, tikus-tikus ini dilepas. Ditemukan bahwa tikus yang diujicoba pada treadmill bisa berjalan selama 126 menit, sedangkan tikus yang dikurung hanya mampu berjalan 74 menit.

Ini mengungkapkan bahwa tikus berjalan juga memiliki lonjakan dalam pembangunan mitokondria di otak, dengan berevolusi dengan cepat membentuk mitochrondria dan meningkatkan sinyal antara sel-sel otak.

Dr Davis mengatakan meskipun penelitian ini menggunakan hewan sebagai sampel, namun proses kerja otaknya sama dengan kerja otak manusia. Dia menambahkan bahwa joging 30 menit setara dengan ujicoba yang diperlakukan tikus pada treadmill kecil selama 30 menit pula. (awa/jpnn)