JPNN.com 
Olahraga Tepat Saat Berpuasa
Selasa, 20 Juni 2017 – 04:13 WIB
Instruktur tengah mencontohkan olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. FOTO : JPNN
“Artinya, karbohidrat akan melepaskan glukosanya secara bertahap. Sedang makanan berserat, selain mencegah sembelit, juga memberi efek kenyang lebih lama yang dibutuhkan selama puasa,” jelas dia. (JPNN/pda)
Baca Juga:
Berhenti berolahraga karena berpuasa? Itu tentu langkah yang tidak tepat. Sebab, meski sedang berpuasa, metabolisme tubuh tetap harus terjaga. Salah
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Turnamen Olahraga Domino Terbesar Digelar di Makassar, Pendaftar Online Capai Sejuta
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
.jpeg)
