JPNN.com 
Olahraga Tepat Saat Berpuasa
Selasa, 20 Juni 2017 – 04:13 WIB
Instruktur tengah mencontohkan olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. FOTO : JPNN
“Artinya, karbohidrat akan melepaskan glukosanya secara bertahap. Sedang makanan berserat, selain mencegah sembelit, juga memberi efek kenyang lebih lama yang dibutuhkan selama puasa,” jelas dia. (JPNN/pda)
Baca Juga:
Berhenti berolahraga karena berpuasa? Itu tentu langkah yang tidak tepat. Sebab, meski sedang berpuasa, metabolisme tubuh tetap harus terjaga. Salah
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Dukung Pertumbuhan Komunitas Lokal, SnackVideo Akan Bantu Sediakan Sarana Olahraga
- Fokus KORMI hingga 2045, Menjadikan Indonesia Bugar Lewat Anak Muda
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
.jpeg)
