Padukan Program Diet, Buah, Wine, dan Olah Raga
Kate Middleton jadi Langsing dalam Empat Bulan
Minggu, 01 Mei 2011 – 19:46 WIB
Menurut Phaidon, diet ini mirip yang dilakukan binaragawan menjelang pertandingan. Penganut diet ini mengkonsumsi daging rendah lemak seperti sirloin atau tenderloin, ikan, susu rendah lemak. Mereka juga peminum kopi, dan teh plus air putih.
Dijelaskan, kopi mengandung kafein yang membantu proses pembakaran lemak kalau dikonsumsi sebelum olahraga dalam keadaan perut kosong, tanpa gula. Teh hijau membantu meningkatkan thermogenesis tubuh, membuat gula darah stabil, dan memblok lemak. Plus antioksidan yang sangat kuat. "Kalau benar Kate peminum teh, ini menjelaskan kenapa wajahnya segar walau dia olahraga keras," ujarnya.
Air putih yang bersih enam gelas sehari juga adalah bagian dari Dukan diet. "Saya memiliki kesamaan pandangan dengan Dr Dukan, karena beliau tidal berfokus pada menghitung kalori. "What kind is more important than how much"," ucapnya. "Anda bisa lihat ide saya di buku Fat Loss not Weight Loss," imbuhnya.
Walau demikian, kata Phaidon, chief editor majalah kerajaan Majesty, Ingrid Seward meragukan Kate mengikuti diet ini. "Sebagai tambahan, beberapa penganut Diet Dukan adalah Jenifer Lopez, Penelope Cruz dan Nicole Kidman. Mereka semua berolahraga, yang merupakan bagian wajib dari diet ini," terangnya.
ROYAL wedding Pangeran William dan Kate Middleton pada 29 April 2011 menyedot perhatian publik, tak terkecuali ahli gizi Dr Phaidon L Toruan MM.
BERITA TERKAIT
- Ikhtiar Yakes Pertamina Bangun Ekosistem Layanan Kesehatan Berkelanjutan
- 6 Khasiat Susu Almond, Bikin Tulang Makin Kuat
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya