Para Pria Silakan Merapat, ini 4 Cara Bangkitkan Gairah Wanita di Ranjang

3. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup yang kurang sehat tentu akan berpengaruh pada libido. Untuk itu usahakan olahraga rutin, hindari makanan yang kurang sehat, alkohol serta rokok. 

Jika Anda kurang tidur, luangkan waktu lebih banyak untuk beristirahat, jangan tidur terlalu malam. Jika bisa, luangkan waktu untuk berlibur bersama dengan pasangan Anda. 

4. Komunikasi dengan Pasangan

Yang terakhir adalah memperbaiki komunikasi dengan pasangan Anda. Ada baiknya jika Anda melihat kembali masalah yang dialami, lalu membicarakannya dengan baik-baik guna mencari solusi bersama.

Lakukan sesuatu yang baru saat berhubungan intim, seperti posisi seks yang berbeda, role play, atau penggunaan mainan seks, agar tidak merasa bosan.

Terpenting, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan ahli agar mendapatkan penanganan yang sesuai.(klikdokter)