Pasien COVID-19 yang Isoman Hindari 3 Makanan ini

"Sup kan ada yang banyakan minyaknya, bakso juga kadang-kadang orang ditambahin lemak sapi, itu kan memperparah peradangan, makanan yang digoreng itu atau gorengan, tinggi banget kandungan lemaknya," kata dokter Ingrid.

Saat orang tidak nafsu makan, cenderung untuk memilih hidangan dengan rasa yang gurih.

Padahal, menurut dokter Ingrid, dalam sehari orang hanya boleh mengonsumsi satu sendok teh garam saja.

"Hal yang harus dihindari itu sebenarnya kandungan natriumnya. Kandungan garam itu bisa ditemukan di buah kalengan, karena pengawetnya pakai natrium. Soda kue juga tinggi natrium, walaupun itu kue manis," katanya.

Dokter Ingrid menyarankan jika memungkinkan masak makanan sendiri di rumah.

Kalau terpaksa membeli, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung manis, garam dan lemak.(Antara/jpnn)

Jangan Sampai Ketinggalan Video Pilihan Redaksi ini: