JPNN.com 
Pemilik Tubuh Kurus Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 10 Makanan dan Minuman Ini
Rabu, 31 Mei 2023 – 02:00 WIB
Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal tentu saja merupakan keinginan setiap orang.
Namun, bagi Anda yang memiliki tubuh kurus, menaikkan berat badan merupakan usaha yang sulit.
Sulit menaikkan berat badan biasanya terjadi akibat metabolisme tubuh yang terlalu cepat.
Salah satu cara cepat untuk menaikkan berat tentu saja dengan mengonsumsi makanan kaya lemak.
Namun, terlalu sering mengonsumsi makanan kaya lemak juga tidak baik untuk kesehatan.
Nah, berikut ini ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa membantu menaikkan berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Susu
Susu merupakan minuman yang lengkap karena kaya akan semua nutrisi yang penting bagi tubuh kita.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu menaikkan berat badan dengan mudah seperti misalnya mengonsumsi telur utuh.
BERITA TERKAIT
- Bersihkan Usus Besar dari Kotoran dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Cuaca Dingin
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
