JPNN.com 
Penderita Anemia Jauhi 4 Makanan Ini, Bahaya Lho
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sering merasa pusing saat berdiri tiba-tiba, sering lelah, mata berkunang-kunang?
Mungkin Anda menderita anemia. Penderita anemia biasanya jarang mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi.
Dengan konsumsi makanan yang kaya zat besi dan asam folat. seseorang bisa meningkatkan kadar hemoglobinnya, tetapi ada makanan tertentu yang menghambat penyerapan nutrisi tersebut.
Mengetahui tentang makanan ini akan membantu dalam pengobatan yang lebih baik dan pencegahan anemia.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Makanan yang mengandung kalsium
Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi dan karenanya, orang yang menderita anemia jenis ini disarankan untuk tidak makan makanan kaya kalsium.
Ini karena kalsium mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga memperburuk kondisi.
Ada beberapa jenis makanan yang berbahaya dikonsumsi penderita anemia seperti yang mengandung gluten.
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
