JPNN.com 
Penderita Diabetes Harus Hindari Konsumsi 10 Buah Ini Agar Gula Darah Tidak Meningkat Tajam
Senin, 08 November 2021 – 09:00 WIB
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com
Ini adalah salah satu buah utama yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
Dengan nilai GI 103, plum mengandung 24 g karbohidrat dalam porsi seperempat cangkir.
10. Nanas
Meskipun relatif aman mengonsumsi nanas saat menderita diabetes, konsumsi berlebihan bisa merusak kadar gula darah Anda.
Kontrol konsumsi buah ini dan pantau perubahan kadar gula darah Anda.(genpi/jpnn)
Ada beberapa buah yang harus dihindari oleh penderita diabetes jika tidak ingin gula darah meningkat tajam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 4 Camilan Manis yang Aman untuk Anda Konsumsi
