Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya
Selasa, 04 Mei 2021 – 07:00 WIB

Minuman air kelapa. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa dikenal karena kandungan gizi dan nutrisinya. Selain itu, air kelapa dengan rasa manis ini sebenarnya harus dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Kenapa begitu? Berikut ini beberapa alasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki Indeks Glikemik Rendah
Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa bisa mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh Anda secara tiba-tiba.
Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Air kelapa akan memberikan bantuan besar bagi penderita diabetes dengan meredakan gejalanya.
Air kelapa juga bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya, seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.
Ada beberapa alasan kenapa penderita diabetes wajib minum air kelapa dan salah satunya mengandung banyak serat.
BERITA TERKAIT
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini