JPNN.com 
Penderita Diabetes Wajib Tahu 3 Cara Ampuh Tekan Gula Darah, Tanpa Obat-obatan
Selasa, 15 Maret 2022 – 06:04 WIB
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tanpa obat-obatan. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - Penderita diabetes harus menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kadar gula darah.
Salah satu cara menurunkan gula darah dengan mengonsumsi obat-obatan.
Dilansir dari Genpi.co ada beberapa cara alami untuk mengontrol kadar gula darah.
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah tanpa obat-obatan:
1. Menjaga asupan karbohidrat pada malam hari
Salah satu diet penting untuk penderita diabetes adalah menjaga karbohidrat yang dikonsumsi.
Caranya mudah, hitung jumlah karbohidrat sesuai kebutuhan harian anda.
Hindari camilan tinggi kabohidrat dan perbanyak serat.
Adapun beberapa camilan tinggi serat dan bebas karbohidrat adalah yogurht, telur, popcorn, sayur, dan buah.
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tanpa obat-obatan
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Jenis Roti untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Stabil
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Manfaat Manggis, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 4 Manfaat Jambu biji, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
