Penderita Diebetes Harus Menghindari Konsumsi Nasi dengan 3 Makanan Ini, Bahaya Lho
jpnn.com, JAKARTA - PENDERITA diabetes memang memiliki beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi.
Hal ini karena beberapa makanan tersebut bisa meningkatkan kadar gula darah mereka.
Nasi memang boleh dikonsumsi penderita diabetes, tetapi Anda harus menghindari kombinasinya dengan beberapa makanan ini.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mi instan
Tidak sedikit orang yang gemar megonsumsi mi instan. Bahkan banyak di antaranya yang juga makan mi instan dengan nasi.
Mi instan terdiri karbohidrat yang didapat dari tepung olahan. Kalau ditambah dengan nasi, kita sama saja makan karbohidrat dua kali lipat lebih banyak.
Itu akan meningkatkan gula darah kita jauh lebih cepat. Kebiasaan makan mi instan dan nasi putih ini hanya membuat tubuh kita terisi karbohidrat yang akan diubah jadi gula.
Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nasi dengan beberapa makanan ini seperti mi instan.
- 3 Khasiat Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
- AstraZeneca & Good Doctor Berkolaborasi Dalam Pemanfaatan Aplikasi Kesehatan Digital
- IDI Biak Numfor Ungkap Bahaya Diabetes Tipe 2 dan Pengobatan Bagi Penderitanya
- IDI Barito Selatan Ungkap Penyebab Diabetes Tipe 1 & Pengobatannya
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- Cegah Bahaya Retinopati, Simak Info Penting dari IDI Kota Ungaran