Penderita Diebetes Harus Menghindari Konsumsi Nasi dengan 3 Makanan Ini, Bahaya Lho

Dengan kata lain, perpaduan antara makan nasi putih dan daging merah benar-benar bisa membahayakan tubuh.

3. Gorengan

Selain makan nasi dengan mi instan, banyak juga yang suka mengonsumsi nasi bersamaan dengan gorengan sebagai lauk.

Makanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi.

Sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh kita dan mengakibatkan Anda lebih rentan kena serangan jantung.

Belum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.

Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang membuat kita lebih berpeluang terkena diabetes.(genpi/jpnn)

Yuk, Simak Juga Video ini!