Penting! Ini 6 Penyebab Perut Kembung

jpnn.com - Perut kembung adalah suatu gangguan pencernaan dimana penderita merasa perutnya tidak nyaman karena terasa penuh, kencang dan bergas. Di samping itu, perut juga bisa terlihat membesar.

Keluhan ini umumnya terjadi bukan hanya pada orang dewasa tapi juga pada anak-anak.

Kondisi ini tentu saja bisa mengganggu aktivitas bekerja dan sosialisasi penderitanya. Jika dibandingkan dengan orang dengan kondisi perut normal, penderita perut kembung akan lebih sering sakit, lebih sering mengunjungi dokter serta mengonsumsi lebih banyak obat-obatan.

Berikut ini beberapa penyebab perut kembung, seperti dilansir laman Care2, Selasa (11/4).

1. Masalah pencernaan

Ini merupakan pemicu terbesar dari perut kembung. Gangguan pencernaan seperti penyakit celiac dan sindrom iritasi usus (IBS) menyebabkan kembung karena usus dan gas membangun di perut.

Penelitian menunjukkan bahwa mengurangi asupan biji-bijian olahan bisa mengurangi kembung dan gejala lain dari IBS. Meningkatkan asupan makanan kaya probiotik-juga bisa membantu.

2. Retensi air